Willkommen beim Karateclub Rüfenach - Oss!

Du vermisst Dein Karate? Keine Angst - Training ist ab sofort wieder möglich!

Wir haben eine Video-Trainingsmöglichkeit für unsere Mitglieder eingerichtet.

Ihr bleibt zuhause, Ihr bleibt gesund - und wir machen alle zusammen weiterhin Karate.

Regelmässig, täglich - digital zusammen aber örtlich getrennt!

Details hier - weitere Infos folgen per E-Mail und Newsletter. 

Conference-Code (zoom.us) gibt's entweder per E-Mail an alle Mitglieder oder direkt bei mir!

Nächste Trainings

Alle Live-Trainingsaktivitäten sind mit sofortiger Wirkung
bis zum 26. April 2020 unterbrochen!

Aufgrund der aktuellen "Coronavirus"-Bedrohungslage ist die Selbstverantwortung jedes Einzelnen gefragt, die Empfehlungen des Bundesrats und der Kantonsregierung sind klar und lassen keinen Interpretationsspielraum.

Bleibt zuhause, bleibt ruhig, bleibt gesund! Oss!

Selbstschutz und weitere Informationen: Webseite des Bundesamts für Gesundheit

Wer sind wir?

KCR - Karateclub Rüfenach

Wir sind über 60 Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus der Umgebung von Rüfenach, die zusammen Spass am traditionellen Shotokan-Karate haben. 

Unser Verein bietet Freizeitsport an, nicht mehr und nicht weniger - aber als Verein stehen wir zusammen und sind alleine durch unser Angebot etwas anders als die anderen.

Komm, mach mit - bei uns gilt "Alles KANN, nichts MUSS".

Was bieten wir an?

Konzentration auf das Wesentliche

Wir betreiben Shotokan-Karate und Bo Jutsu und unterrichten moderne Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Kinder ab ca. 5 Jahren sind bei uns willkommen und dürfen mitmachen, sofern sie den Anforderungen des Trainings genügen können; nach oben ist dem Alter keinerlei Grenzen gesetzt!

Du willst mitmachen?

Klar, sehr gerne - schnapp Dir Deine Trainingskleider und komm an einem unserer Trainingstage vorbei. Eine Voranmeldung ist nicht notwendig, wir haben Platz genug und freuen uns auf Deinen Besuch.

Bring auch gleich Kinder, Kollegen, Freunde und Familienmitglieder mit - in der Gruppe trainiert es sich leichter und macht zudem mehr Spass!

Wir trainieren barfuss, am Anfang reicht bequeme, weite Sportkleidung (enge Jeans? ... lieber nicht :-) - sobald Du sicher bist und unserem Verein beitreten willst, werden wir Dir Dein eigenes Gi (sprich: einen weissen Karateanzug) besorgen.

Karate hat als Sportart den Vorteil, dass man jederzeit damit anfangen kann - die Übungen bleiben dieselben, ob Du schon heute oder erst in einigen Wochen damit anfangen möchtest.

Der "andere" Club

Mitglieder und Interessenten des KCR (Karateclub Rüfenach) sind herzlich eingeladen, auch an allen Trainings und Events des KCD (Karateclub Döttingen) mitzumachen!

Webseite:
www.karate-doettingen.ch

SKISF-News

S.K.I.S.F. - Shotokan Karate-Do International Swiss Federation

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