Willkommen beim Karateclub Rüfenach - Oss!

Covid19-Schutzkonzept für Trainings ab Montag, 19.10.2020


Die am Sonntag, 18.10.2020 angekündigten Massnahmen des Bundes haben Auswirkungen auf unseren Trainingsbetrieb, ABER: wir machen weiter! Oss!

Im Zentrum des Konzepts für den Trainingsbetrieb der Dojos seit 9. Juni 2020 stehen fünf übergeordnete Grundsätze für den Sport:

1. Symptomfrei ins Training / Wettkampf -> Du fühlst Dich krank? Bleib zuhause!
2. Distanz halten (10 m2 Trainingsfläche pro Person, mindestens 2 m Abstand)
3. Einhaltung der Hygieneregeln des BAG -> Händewaschen VOR und NACH dem Training
4. Präsenzlisten (Rückverfolgung von engen Kontakten – Contact Tracing) -> DojoExpert-Mitgliederverwaltung
5. Bezeichnung einer verantwortlichen Person -> Jörg Keller, Dojoleiter - Handy +41 78 873 48 81

zusätzlich seit Montag, 19. Oktober 2020:

6. Maskenpflicht für alle > 12 Jahre: vom Eingangsbereich bis in die Garderoben und bis zum Dojo-Eingang (und zurück)
7. Einhalten des Mindestabstands in Eingangsbereich, Garderoben, Duschen (Eigenverantwortung jedes Einzelnen)
8. Tragen eines Mundschutzes im Training: freiwillig (separater Bereich für Erwachsene und Familien ist markiert)
9. kein Körperkontakt -> keine Händeschütteln, kein Kumite, Partnerübungen mit 2 m Abstand
10. Alle 20 Minuten Trainingsunterbruch -> Trinkpause (Spülen von Mund- und Rachenbereich), eigene Trinkflasche mitbringen

Wer sind wir?

KCR - Karateclub Rüfenach

Wir sind über 60 Kinder, Jugendliche und Erwachsene aus der Umgebung von Rüfenach, die zusammen Spass am traditionellen Shotokan-Karate haben. 

Unser Verein bietet Freizeitsport an, nicht mehr und nicht weniger - aber als Verein stehen wir zusammen und sind alleine durch unser Angebot etwas anders als die anderen.

Komm, mach mit - bei uns gilt "Alles KANN, nichts MUSS".

Was bieten wir an?

Konzentration auf das Wesentliche

Wir betreiben Shotokan-Karate und Bo Jutsu und unterrichten moderne Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Kinder ab ca. 5 Jahren sind bei uns willkommen und dürfen mitmachen, sofern sie den Anforderungen des Trainings genügen können; nach oben ist dem Alter keinerlei Grenzen gesetzt!

Du willst mitmachen?

Klar, sehr gerne - schnapp Dir Deine Trainingskleider und komm an einem unserer Trainingstage vorbei. Eine Voranmeldung ist nicht notwendig, wir haben Platz genug und freuen uns auf Deinen Besuch.

Bring auch gleich Kinder, Kollegen, Freunde und Familienmitglieder mit - in der Gruppe trainiert es sich leichter und macht zudem mehr Spass!

Wir trainieren barfuss, am Anfang reicht bequeme, weite Sportkleidung (enge Jeans? ... lieber nicht :-) - sobald Du sicher bist und unserem Verein beitreten willst, werden wir Dir Dein eigenes Gi (sprich: einen weissen Karateanzug) besorgen.

Karate hat als Sportart den Vorteil, dass man jederzeit damit anfangen kann - die Übungen bleiben dieselben, ob Du schon heute oder erst in einigen Wochen damit anfangen möchtest.

Trainingstermine (Rüfenach und Döttingen)

"Pink Karate"
- Oktober 2020

Im Monat Oktober tragen wir als Zeichen unserer Unterstützung für Brustkrebsvorsorge und -forschung einen rosa Gürtel - hast Du auch schon einen?

Falls nicht - den gibt's hier im Webshop

Der "andere" Club

Mitglieder und Interessenten des KCR (Karateclub Rüfenach) sind herzlich eingeladen, auch an allen Trainings und Events des KCD (Karateclub Döttingen) mitzumachen!

Webseite:
www.karate-doettingen.ch

Selbstverteidigung

Nächste Lektion unseres Selbstverteidigungskurses für Kinder, Jugendliche und Erwachsene am

Dojo Döttingen - Samstag, 24.10.2020,
9 - 10 Uhr - einfach vorbeischauen!

SKISF-News

S.K.I.S.F. - Shotokan Karate-Do International Swiss Federation
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